• In diesem Kurs sollen die Kinder spielerisch und kreativ an das Tanzen herangeführt werden. Die Lust am Tanzen, Improvisationsbewegungen zur Musik sowie einfache Umsetzungen von Tanzbewegungen stehen im Vordergrund. Hier geht es um Spaß an der Bewegung! Das Körperbewusstsein sowie Rhythmus, Motorik und die Haltung werden so gezielt gefördert.

     

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  • Coole Musik und Lust aufs Tanzen - dieser Kurs für Teenager bringt definitiv Spaß an Bewegung! Leicht nachvollziehbare Moves werden zu kurzen Choreographien kombiniert. And you will become the star on the dancefloor! ;-)

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  • Kinderyoga fördert spielerisch die Koordination und Konzentration der Kinder, stärkt sie emotional und erhöht das Selbstvertrauen. In einem entspannten Umfeld lernen die Kinder die Asanas kennen und können diese nach kurzer Zeit selbst ausüben. Sie lernen sich zu entspannen, dehnen den Körper und bauen Kraft auf.

    Ziele der Yogaübungen sind eine verbesserte Körperwahrnehmung, Stabilisierung der Haltung, Schulung der Motorik, Stärkung des Selbstvertrauens, Wecken der Fantasie, Spass an Bewegung und eine Steigerung der Leistung des Immunsystems.

    Auf unseren Yogareisen entdecken wir mit den Kleinen den Dschungel mit wilden Tieren, schweben in den Weltraum und sammeln Sterne, bekommen Feenstaub im Elfenland und tauchen in die Tiefen des Ozeans...

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  • Im Yoga wird das gesamte Kind angesprochen, auf der körperlichen, emotionalen und geistigen Ebene. Die Yogis werden dahin geführt, offen für die Weisheiten der Welt zu bleiben, sich selbst zu vertrauen, frei von Versagensängsten zu bleiben und ein Gespür für den eigenen Körper zu entwickeln. Lernt das Kind diesen Weg kennen, so wird es den wahren Erfolg finden, der nichts mit der schulischen Beurteilung zu tun hat. Die Yogis lernen Selbstvertrauen und steigern ihr Selbstwertgefühl, können sich besser konzentrieren und sind aufmerksamer. Sie bauen Ängste und Stress ab. Die ausgewählten Yogaübungen beeinflussen das Kind in seiner Ganzheit positiv und helfen ihm dabei sich glücklicher und zufriedener zu fühlen.

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  • Oft bleibt neben vielen Terminen und Aufgaben am Tag nur wenig gemeinsame Zeit für Entspannung und Ruhemomente zwischen Eltern und Ihren Kindern. Wenn überhaupt, kuschelt und entspannt man beim ins Bett bringen, und selbst dieses ist im Alltag immer noch stressig und kommt häufig zu kurz.

    Beim Eltern-Kind-Yoga können Mutter oder Vater und Kind einmal gemeinsam entspannen und etwas Gutes für sich tun. In lustigen und entspannenden Yoga - Partnerübungen/Asanas kann man sich gegenseitig stützen, anlehnen, Stabilität und Halt erfahren und respektvoll Rücksichtnahme üben. Partnermassagen runden die Yogastunde ab.

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